Hãy biết chăm sóc răng miệng tốt hơn!

DỊCH VỤ ĐIỀU TRỊ

Hãy biết chăm sóc răng miệng tốt hơn!

“Cái răng cái tóc là gốc con người” – các cụ đã dạy như vậy. Nhưng trên thực tế, có phải thỉnh thoảng các bạn vẫn tự cho mình cái quyền lờ đi cái “gốc” này như đi ngủ luôn mà không đánh răng hoặc nhai nước đá chẳng hạn? Nếu đúng, những sự thật dưới đây sẽ giúp bạn… từ bỏ cái quyền đấy mà chăm sóc răng miệng mình tốt hơn.

♦ Mỗi người chỉ có duy nhất một bộ răng “xịn”

– Khi sinh ra và lớn lên, mỗi chúng ta đều có một hàm răng tạm thời – còn gọi là răng sữa. Qua thời gian, những chiếc răng sữa rụng dần trong… đau đớn, nhường chỗ cho “bộ nhá xịn” của chúng ẩn bên trong lợi. Và giờ thì chúng ta chỉ có duy nhất một hàm “răng xịn” như vậy thôi nên bạn đừng lơ là với chúng!

♦ Một vết nứt nhỏ trên răng là đủ khiến bạn rất thê thảm

– Nếu bạn vô tình làm nứt hoặc vỡ một miếng răng, cái răng đó của bạn sẽ nhanh chóng bị sâu rồi biến màu nhanh chóng. Nguyên nhân là bởi vi khuẩn sẽ lợi dụng những đường nứt hoặc vỡ này để xâm nhập vào khu vực nhạy cảm hơn, nơi bàn chải và kem đánh răng không thể chạm đến.

me-rang

Trông thật thê thảm

– Nguyên nhân khiến răng nứt gãy có rất nhiều và hầu hết là do tai nạn thể thao. Tuy nhiên, cũng có trường hợp răng bị nứt do cắn phải vật quá cứng – nước đá, đậu phộng… và hệ quả thì đau đớn vô cùng

– Ngoài ra, vi khuẩn không chỉ gây sâu răng mà còn tạo nên chứng áp xe răng (dental abscess – một bọc mủ mọc ngay dưới chân răng). Đây là một biến chứng của sâu răng, khiến lợi của bạn sưng lên, gây đau đớn vô cùng.

♦ Uống nước ngọt gia tăng tốc độ phá hủy men răng lên 55 – 66 lần

– Mỗi chiếc răng của chúng ta đều được bao phủ bởi men răng – chất cứng nhất trong cơ thể người. Tuy nhiên thật không may, lớp men này cấu tạo từ khoáng chất và rất dễ bị phân hủy bởi các loại đồ uống có tính acid như nước ngọt, nước quả…
– Trong một nghiên cứu thử nghiệm 20 mẫu răng với các loại đồ uống khác nhau, kết quả cho thấy chỉ có nước trắng và cafe đen là ít phân giải men răng nhất. Trong khi đó, các loại nước ngọt có gas có sức phá hủy gấp từ 55 – 66 lần.

– Các loại đồ uống ăn kiêng (những loại chứa chất tạo ngọt nhân tạo thay vì đường thông thường) cũng không cho kết quả tích cực hơn. Vì thế tốt nhất là bạn nên hạn chế uống các đồ uống như vậy.

♦ Nếu bạn có tật nghiến răng khi ngủ thì chia buồn – bạn có khả năng bị sâu răng cao

– Việc thường xuyên nghiến chặt răng khi ngủ sẽ tạo nên rất nhiều áp lực cho hàm răng, từ đó khiến răng dễ bị nứt gãy, và hậu quả của việc nứt gãy là thế nào thì đọc lại phần đầu tiên nhé!

nuocngothaimenrang

Uống nước ngọt gia tăng tốc độ phá hủy men răng lên 55 – 66 lần

– Vậy ta cần xử lý việc này như thế nào? Các chuyên gia cho biết, tật nghiến răng khi ngủ thường là hệ quả của stress hoặc lo lắng, do đó hãy tìm cách thư giãn trước khi ngủ như tắm nước nóng, thiền định…

– Ngoài ra nếu nghiến răng đã trở thành “tật” cố hữu, có lẽ bạn nên cân nhắc đeo miếng bảo vệ miệng khi đi ngủ.

♦ Răng của bạn không bao giờ trắng hoàn hảo

– Theo một khảo sát trên 5.000 người răng trắng bóc là hàm răng quyến rũ nhưng những bộ răng khỏe mạnh nhất không nhất thiết phải trắng như vậy.Các chuyên gia cho biết theo thời gian, răng của chúng ta sẽ dần bị biến màu. Ngoài ra những tác nhân như thực phẩm, đồ uống (trà, cafe, các loại sốt…) đều có thể khiến lớp men răng của bạn bị biến màu.

♦ Áp dụng các thủ thuật làm trắng răng là một sai lầm 

– Một trong những công đoạn để làm trắng răng hiện nay là phủ lên men răng một lớp gel làm trắng có chứa carbamide peroxide – một chất có tác dụng oxi hóa.

– Theo các chuyên gia, việc tẩy trắng răng thường xuyên sẽ khiến lớp men răng bị bào mòn và hệ quả là răng bạn trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương hơn.

– Nhưng cũng đừng quá lo lắng, vì sự nhạy cảm sẽ từ từ giảm bớt và biến mất sau khi bạn ngừng sử dụng công nghệ tẩy trắng răng.

♦ Các mảng bám trên răng rình rập để phá hủy răng bạn

– Chắc các bạn không còn lạ gì mảng bám – hay còn gọi là… “bựa răng” đúng không? Đó là lớp màu vàng trên răng của bạn, có chứa rất nhiều vi khuẩn, có khả năng gây sâu răng và viêm lợi.

Nha khoa thẩm mỹ Phú Thọ hân hạnh là người bạn đồng hành trên con đường chăm sóc sức khỏe răng miệng cho quý khách hãy gọi liên hệ hotline 0903 666 090 để nhận tư vấn nhiệt tình cụ thể cho mọi thắc mắc của bạn, hoặc đặt lịch hẹn trước

ĐT cố định: (84 – 8) 38533443

Địa chỉ phòng khám: 795 – 797 đường 3/2, Phường 7, Quận 10, TP.HCM

Nguồn: Kenh14.vn (Tiêu đề đã thay đổi)

Có thể bạn quan tâm:

Đặt lịch ngay với chúng tôi để được tư vấn điều trị sớm nhất!

Chăm sóc răng người cao tuổi

DỊCH VỤ ĐIỀU TRỊ

CHĂM SÓC RĂNG NGƯỜI CAO TUỔI

cham-soc-rang-mieng-nguoi-cao-tuoi1

 

Muốn có hàm răng chắc khỏe không còn cách nào khác là phải chăm sóc răng thật cẩn thận. Dù ở độ tuổi nào thì việc chăm sóc răng miệng cũng là việc làm vô cùng cần thiết nhất là những người cao tuổi. Những người cao tuổi cho dù bạn chăm chỉ đánh răng và vệ sinh răng bằng chỉ nha khoa thì những vấn đề về răng miệng như nướu bị teo tụt xuống, miệng khô hơn, răng vàng, giòn, dễ vỡ vẫn có thể xảy ra. Nhiều người cao tuổi có thể giữ răng được đến hết đời. Tuy nhiên phần lớn sẽ bị mất đi một vài răng thậm chí cả hàm, điều này gây khó khăn cho việc ăn uống và sinh hoạt hàng ngày.

cham-soc-rang-mieng-cho-nguoi-cao-tuoi-2

Chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi là cần thiết

Theo Bác Sĩ Trần Quân Thụy để chăm sóc răng cho người cao tuổi cần lưu ý những vấn đề sau:

1. Chăm sóc răng miệng bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Răng có khỏe mạnh hay không phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng bởi những thức ăn nạp vào hàng ngày chính là nguồn dưỡng chất giúp cho răng khỏe mạnh đồng thời giúp làm sạch răng sau khi ăn.

Trong các bữa ăn hàng ngày, người cao tuổi nên tang cường rau xanh, hoa quả, trái cây tươi. Sau mỗi bữa ăn chính nên chải răng để loại trừ mảng bám, không để thức ăn lưu lại trên răng tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi hình thành nên men tạo ra chất acid phá hủy men răng dẫn đến sâu răng.

Senior asian couple sharing meal at home

Bên cạnh đó trong các bữa ăn hàng ngày cần bổ sung đầy đủ chất như đạm, thịt, trứng, tôm cua sữa đậu… các loại trái cây để bổ sung vitamin và muối khoáng giúp răng khỏe mạnh hạn chế tối đa việc ăn mỡ và nội tạng động vật. Không ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh.

2. Phòng bệnh nha chu ở người cao tuổi

Hầu như những người cao tuổi đều có nguy cơ bị bệnh nha chu rất cao do mảng bám vi khuẩn bám quanh năm, chỉ cần vệ sinh không kỹ một chút mảng bám sẽ dày dần và gây viêm nướu. Người cao tuổi khi bị bệnh nha chu sẽ có các biểu hiện như lợi sưng, chảy máu lợi, có túi mủ chứa nhiều vi khuẩn miệng hôi.

cham-soc-rang-mieng-cho-nguoi-cao-tuoi-4

Để phòng chống tốt nhất bệnh nha chu cần đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, súc miệng sau khi đánh răng xong, sử dụng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng. Đi lấy cao răng định kỳ 2 lần một năm. Việc thay đổi các thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu bia cũng là biện pháp phòng chống bệnh răng miệng tốt nhất.

3. Kiểm tra răng định kỳ

Nếu như người trẻ nên kiểm tra răng 2 lần 1 năm thì đối với người cao tuổi mức độ kiểm tra cần tăng cường khoảng 3 tháng một lần để phát hiện về răng miệng, nhất là bệnh về lợi ở người cao tuổi dẫn đến ung thư niêm mạc miệng.

cham-soc-rang-nguoi-cao-tuoi-5

4. Làm răng giả thay thế những răng đã mất

Dân gian thường có câu một cây làm chẳng nên non, ba cây chụm lại nên hòn núi cao. Một hàm răng chắc khỏe phải là hàm răng có đầy đủ số lượng răng bởi khi răng đầy đủ sẽ tạo ra một khối răng vững chắc nhất. Chỉ cần 1 chiếc răng bị mất đi, khối vững chắc đó sẽ bị phá vỡ, lâu dần các răng khác sẽ bị xô lệch gây xáo tộn khớp cắn.

cham-soc-rang-nguoi-cao-tuoi-6

cham-soc-rang-mieng-cho-nguoi-cao-tuoi-7

Bọc răng sứ chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi

Nếu có một chiếc răng bị mất bạn nên đến nha khoa Phú Thọ khám và phục hình lại để đảm bảo độ lâu bền cho hàm răng. Những người đã có có răng giả, nên giữ vệ sinh thật kỹ, chải răng hàng ngày như răng thật. Nếu đeo răng giả kiểu tháo lắp, nên tháo ra lúc nghỉ ngơi hoặc đi ngủ để niêm mạc nơi hàm giả được thoáng và máu lưu thông dễ dàng. Hàm giả tháo lắp nên được chùi rửa sạch sẽ, ngâm vào một ly nước nguội có nắp đậy…

Đặt lịch ngay với chúng tôi để được tư vấn điều trị sớm nhất!